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育児中の専業主婦は休みがない!だからこそオフ取得のススメ

更新日:

育児をしつつ、専業主婦。

子供とずっと一緒にいることって、側で成長を見守れる反面、
しんどいことも多いですよね。

ちょっと離れたいな、と思うこと、ありませんか?

専業主婦で収入のある仕事はしていないから、休みをもらうのは忍びない…
そう考える方も多いようですね。

でも、収入はないけど、毎日「主婦」だし、毎日「母」ですよね?

年間休日「0日」ですよね?

お正月もゴールデンウィークもお盆も祝日も週末も

ずーーっと「母」でいなければいけませんよね。

お休み、もらいましょうよ。

この記事ではオフのもらいかた、オフを楽しむためのポイントをご紹介しています。

子供が大きくなるまでがまん…

そんなこと言ってたら、いつかストレスが爆発しちゃいますよ!

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最大の難関は夫へ直訴すること

女性が温泉に入っているところ

オフをもらうとき、当然こどもたちを誰かに見てもらわなければいけませんよね。
誰に頼みますか?

実家が近い人なら、自分の母親が一番頼みやすいでしょうか。

それはよく分かりますが、そこはあなたの「夫」に頼んでください。

だってあなたは、普段、夫にも自分の大変さを体験してみてほしいと思っていませんか?
実際に体験しないと分からないことって、どうしてもありますしね。

「なんで俺が休みの日にそんなことしなきゃいけないの?」
「みんなで遊びに行けばいいじゃん」
「泣いたらどうすればいいか分からん」

あなたが頼んだら、こんな風に言うダンナ様の姿を想像したでしょうか?

こう言われないために、下準備をしましょう。

二週間~一ヶ月くらい、とにかくダンナ様をねぎらいましょう。

「いつも仕事お疲れ様。家族のために頑張ってくれてありがとね」
「昨日は上の子とたくさん遊んでくれてありがと。助かったわぁ(^^)」
「おぉ、お風呂掃除やってくれたんだね。ありがと。」

照れで直接伝えられないなら、LINEでもいいですね。

これを繰り返していると、不思議なことが起こるんです。

「お母さんも、いつもお疲れ様だね」

こんな言葉をかけてくれるようになります。

そうなったらしめたものです。

頃合いを見計らって……

「たまには、一人でゆっくりコーヒー飲んできたいなぁ~」

なんて、つぶやいてみてください。

「お~、行ってくればいいじゃん」
そんな言葉がもらえるかもしれませんよ(^-^)v

何も反応がなかったら、またねぎらいましょう。
そして三日くらいたった頃に、今度は

「肩がバキバキ…、腰も痛い。。。あぁ~マッサージに行けたらいいのになぁ」

なんて、つぶやいてみましょう。
毎日言われたら、ちょっと面倒くさいですからね。
三日か一週間くらい空けるのがいいのではないでしょうか(笑)

この繰り返しです。

私はこのやり方で、夫からの
「行ってくればいいじゃん」のお言葉をもらえました。

「やるべきこと」ではなくて、「やりたいこと」をする

マッサージを受けているところ(足)

オフをもらったら、あなたは何をしますか?

もしかしたら「やるべきこと」はなんだろう?と考えていますか?

やるべきこと、たくさん溜まっていますよね。
時間をもらった時に、いっぺんにすませてしまいたくなるのが、専業主婦ゴコロでしょう。

でも「やるべきこと」よりも

「やりたいこと」

もっと溜まっていませんか?

やるべきこととは?

美容院
歯医者
買い物   など

やりたいこととは?

温泉に入る
マッサージ
喫茶店でゆっくり   など

「やるべきこと」は、また別の日に時間を取ってもらいましょう。
だって、「やるべきこと」ですからね。

「温泉に入る」
「マッサージ」
「喫茶店でゆっくり」

実はこの三つは、全部私がオフをもらったときにやったことなんです。
うふふ。

オフを満喫するための心得

オフをもらっていった喫茶店のスイーツ

前の日の晩は夜更かししない

 明日はオフだから、全力で楽しむために早く寝よう!
× 明日はオフだから、夜更かししちゃお~

あなたは普段の疲れが溜まっています。夜更かししちゃうと、オフを満喫できませんから、早く寝ましょう。

オシャレして出掛けよう

 独身時代みたいに、気合い入れて出掛けるぞ~ヒールの靴を出しちゃお♪
× どうせ一人で出掛けるんだし、テキトウな格好でいいべ

子供が生まれてから、アクセサリー、スカート、ヒールの靴、封印してませんか?それから、リュックでないバッグやハイブランドのバッグ。
全部出しちゃおー!

そして、そんな風にオシャレをして出かけていく妻をみて、「俺、いいことしたなぁ~」と、きっとダンナ様も思ってくれるはずです(*^^)v

家事はなるべくしない

○  今日の夜ご飯はもう、皆で外食行っちゃえ~~それかお弁当でもいっか。
×  オフもらったから、夜ご飯くらいはしっかり作らなきゃ…

せっかくのオフです。
夜ご飯の心配をするなんて、オフが台無し。
今日はオフなんです。作ったらオフではなくなります。

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オフをくれた夫に感謝の気持ちを伝えよう

花でハートをつくっているところ

どーお?
こどもたち二人見るの大変でしょ?
私が普段どれだけ大変かわかった??

…と言いたくなるところですが、そこは大人になりましょう。

実際にダンナ様もそう感じていたとしても、そんな風に言われたら、
「オフをあげた高尚(こうしょう)な気分」が台無しです。

二度とごめんだね!
そう思う方だっているかもしれません。

今日は本当にありがとう。
お陰さまですっごくリフレッシュできた。
明日からまた育児がんばるわ(^^)

って、言われたらどうですか?

よかったー、オフを作った甲斐があったな、と思ってくれそうじゃないですか?

私が夫に、上記のような言葉をかけたところ、たまに
「オフ作ろうか~?」と言ってくれるようになりました。

それがスケジュールの都合で流れてしまったとしても、
そんなに残念な気持ちにはなりません。

よく言う、
「気持ちだけで充分」の境地に行くんですよね。

感謝の気持ちを伝えることは、よい連鎖を産み出します。

親の私たちがそんな気持ちでいると、きっと子供たちだって嬉しいはず。

2人育児について、こんな記事も書いています。

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まとめ:専業主婦にだって絶対にオフは必要!

この記事では、専業主婦がオフをもらったときのポイントについて書きました。

最後に私が言いたいことをまとめると、

・やるべきことより、やりたいことを優先
・オフは最大限に満喫しよう
・感謝の気持ちを伝えよう

この三点です。

オフをもらって一人で出掛けると、
意外とつまらんなぁ…と思ったり、
楽しい~時間が足りない!と思ったり、

人それぞれでしょう。

けれど、毎日24時間一緒の子供達と数時間離れ、家に帰ったとき、
不思議といとおしい気持ちがこみ上げてきます。

あんなに、「たまには一人になりたい・・・」と思っていたのに、なぜなんでしょう。

きっと、明日からまた育児がんばろう!という気持ちになれますよ。

「オフ」

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